November 23rd, 2019

леди в очках

Еда

Я тут редко пишу о еде, между тем, заметила, что людей волнует эта тема.

Решила записать свой рацион. Тем более, что в последнее время он довольно однотипен.

Просыпаясь, я пью чай с сахаром и тремя кусочками печенья или сыра.

Через пару часов завтрак - два тоста с сыром или колбасой, помидорами и сладким чаем.

На обед обычно яичница из двух яиц и кусочек зажаренного в тостере хлеба. Чай с сахаром.

На ужин я ем больше всего - это макароны, или картошка, или каша (рис, гречка) с куриным филе или куриной печенкой. Чай. Иногда вместо мяса ем соленую рыбу. Или колбасу. Или сосиски. Из овощей - помидоры, соленые огурцы.

Могу еще в перерыве между обедом и ужином яблоко съесть.

Как вы считаете, это много или мало?